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簡単なダイエット食品

はじめてダイエット食品という物を買ってみました。ドラックストアで見つけた物なのですが、とりあえずパッケージに書かれている飲み方をよく読んで見ることにしました。まずはダイエット食品の粉末をシェーカーに入れます。そして定量の水を入れてよくシェイクします。これでダイエット食品の出来上がりだというんですよ。本当に簡単なダイエット食品ですよね。

この手のダイエットドリンクっていうのは本当にいろいろな種類が出ているんですけど、実際どれくらいこれを続ければやせられるんだろう？って疑問に思うんですよね。決してダイエット食品は安くないから、だいたいの目安量だけでもいいからあればいいのにって思っていたんです。そしたら、だいたいマイナス３キロを目指す人のパッケージとか書いて売っている物を見つけたんです。

人間って目標があると頑張れるじゃないですか。とりあえず、この量を飲みきってしまって、どれくらい体重が減るのか分かるとすごくやる気が出る物です。だから、とりあえずこのマイナス３キロのパッケージで試してみようかと思います。

食べて痩せるってホント？

友達がダイエットをしているという話を聞いていたので、あえて今回の食事会には誘わなかったんだけど、別の子からお誘いメールが来たからと言って会場のお店についたら板からすごく驚きました。しかも、彼女は結構がっつりと食べているんですよ。まぁ、水炊きのお店で全体的にローカロリーのものが並んでいるとはいえ、やっぱりダイエット中って聞いていたから驚いちゃいました。

メールくれなくてすっごい寂しかったよ、と言われたので、ダイエット中って聞いていたから誘わなかったというと、私の場合グローバルダイエットを使ったダイエットだから、置き換えの食事以外は普通に今までどおりがっつり食べちゃっているんだよ。とニコニコ言われてしまいました。食べて痩せるってホント？って思わず聞いちゃったけど。

普段は１食だけそのダイエット食品に置き換えているけど、こうやって飲み会とかでがっつり食べた次の日から３日間くらいは２食分をダイエット食品に置き換えれば大丈夫っていうんですよね。なんとなく信じがたいって思っちゃった。

どうして痩せられる？

春の花見シーズンを目前に控えて、体重計にのってはため息をつく日々が続いています。昨年の冬の前に行った健康診断に比べて実に３キロは確実に増えているんですよね。振り返ってみれば、冬に入ってすぐに忘年会が続き、そのあとはクリスマス会などの楽しいイベントも沢山ありました。その割には運動らしきものもしていないし、基本的に食べる・飲む・疲れる・寝るというワンセットが積み重なっているんです。

それに今年は久しぶりに実家に帰ってのんびりしたということもあり、これは完全に正月太りをしたあと解消することなく今に至っているっていうことですよね。ダイエットをしないとって思うんだけど、どうしたて痩せられる？って考えると妙案がなかなか思い浮かばないのが実際のところです。

地道に食事制限をして、あとはまめに歩くことが一番ダイエットの近道なんだろうケド、そうしているうちにまた春の花見シーズンでまた食べて・飲んで・疲れて・寝るのあのワンセットがやってくるんだろうなと考えてしまいます。あぁ、なんとか痩せたい。

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